Ramunė Burkauskienė

Psichologė, kognityvinės ir elgesio terapijos psichoterapeutė

Ramunė Burkauskienė
Ramunė Burkauskienė

Kryptis ir taikomi metodai

Kognityvinė ir elgesio terapija. Schemų terapijos ir dėmesingo įsisąmonimo (mindfulness) elementai.

„Manau, kad daugelis gyvenime patiriamų sunkumų mums atveria galimybes paaugti: priimti atidėliotus sprendimus, pasiryžti pokyčiams, o svarbiausia – ir turbūt įdomiausia – geriau pažinti save. Nors tikiu, kad visi turime tam reikalingų vidinių resursų, kartais gali prireikti pagalbos juos atrandant."

Profesinių interesų sritys

Neigiamų vaikystės patirčių (traumų, smurto, nepriežiūros, emocinių ir kitų poreikių nepatenkinimo) įtaka asmenybės formavimuisi ir psichologinių sunkumų atsiradimui. Komplikuotas santykis su maistu (valgymo sutrikimai, emocinis valgymas) ir savęs vertinimas. Tarpasmeninių santykių problemos (priklausomybė nuo santykių). Streso valdymo terapija.

Mano klientai

Teikiu pagalbą klientams, susiduriantiems su: varginančiu nerimu, įtampa, nuolat jaučiamu kaltės, gėdos, vienišumo jausmu nepasitikėjimu savimi, perfekcionizmu, valgymo sutrikimais, nepasitenkinimu santykiais su partneriu ar kitais žmonėmis.

Išsilavinimas

  • 2016m. LSMU Kognityvinė ir elgesio terapija

  • 2013m. Įsisąmoninimu pagrįsta kognityvinė terapija ir įsisąmoninimu pagrįstas streso valdymas (Lietuvos biologinės psichiatrijos draugija)

  • 2012m. VU Psichologijos ir kriminologijos magistrantūra

  • 2010m. VU Psichologijos bakalauras

Konsultacijos

Vieta: Klaipėda arba nuotoliniu būdu
Kaina: nuo 40
Kalbos: LT, EN

Kaip žinoti, kada jau laikas kreiptis pas specialistą?

Kreiptis į psichoterapeutą verta, jei:

  1. Nuolatinis liūdesys, nerimas ar stresas - emocijos, kurios trunka ilgiau nei kelias savaites ir trukdo kasdieniam gyvenimui.

  2. Sunkumai santykiuose - dažnos konfliktinės situacijos arba sunkumai palaikant artimus ryšius.

  3. Gyvenimo kokybės pablogėjimas - pastebimai sumažėjęs domėjimasis veiklomis, kurios anksčiau džiugino.

  4. Fiziniai simptomai be medicininės priežasties - nemiga, apetito pokyčiai, nuolatinis nuovargis ar įtampos pojūtis.

    Taip pat, jei pastebite, kad patys negalite susitvarkyti su iškilusiais sunkumais arba jei situacija blogėja, nepaisant jūsų pastangų.

Nelikite vieni. Visada yra išeitis ir pagalba.

Mes galime ir norime Jums padėti.

Pradėkite kelionę į save jau dabar

Kviečiame registruotis

Žinutės langelyje nurodykite Jums tinkamą datą, laiką ir specialistą.

Susisieksime dėl jūsų registracijos patvirtinimo per 48 val.