Psichoterapeutė Silienė. Kodėl emocijos pakiša koją ugdant naujus įpročius?

lrt.lt

11/12/20241 min read

Kodėl emocijos pakiša koją ugdant naujus įpročius?

Žinodami savo įpročius, galime kontroliuoti savo veiksmus, priimti apgalvotus sprendimus ir sukurti visavertiškesnį bei labiau džiuginantį gyvenimą, savo parengtoje publikacijoje teigia psichoterapeutė Nida Silienė, pasidalijusi naudingais patarimais, kaip tinkamiausia ugdyti naujus įpročius.

Nida Silienė / J. Stacevičiaus / LRT nuotr.