Laura Narkevičienė

Šeimos gydytoja, Kognityvinės ir elgesio terapijos krypties psichoterapeutė, Schemų terapijos praktikė, Mindfulness praktikė

Registruotis

Asmeninė citata: Pats svarbiausias mano uždavinys yra, kad klientas sesijoje jaustųsi saugus, priimtas ir galėtų būti savimi.

Kryptis ir taikomi metodai

KET terapijos efektyvumas yra pagrįstas gausybe mokslinių tyrimų. KET – struktūruota, aktyvi terapijos forma, kuri padeda suprasti bei spręsti psichologinius sunkumus, pasiekti išsikeltus tikslus. KET terapija moko suprasti giluminius kliento mąstymo ypatumus: kaip jis supranta pasaulį, kaip mąsto, kas lemia mūsų savijautą, fizines reakcijas ir elgesį. Taigi, galime suprasti klientų problemas ir padėti jas spręsti. Sesijų metu aš stebiu kaip greitai gali keistis žmogus ir jo gyvenimas, santykiai, pasirinkimai, savivertė. Praktinis darbas su žmonėmis, bei gebėjimas jiems padėti per gana trumpą laiką skatina nesustoti ir dar labiau gilintis, mokytis naujausių psichoterapinių įrankių, skaityti profesinę literatūrą. Esu toks pats žmogus kaip ir mano klientai, tad viską, ką išmokstu taikau savo gyvenime ir gera stebėti norimus pokyčius savyje apie kuriuos kažkada gal net nebūčiau drįsusi svajoti. Tad čia labai tinka Dr. Juliaus Neverausko mintis „Padėdamas kitiems, pirmiausia padedi sau“. Niekas iš mūsų negimė savaime su sveika saviverte, puikiais problemų sprendimo įgūdžiais, gebėjimu valdyti emocijas, viso to mes galime išmokti. Aš manau, kad tai nuostabu, jog tai ne kažkoks stebuklas, o tiesiog konkrečios metodikos, kurios veikia ir mes galime jomis naudotis.

Domiuosi įvairiais sunkumais psichologijoje, nes viskas tarpusavyje susiję. Mane labai domina nerimo sutrikimai, depresija, asmenybiniai ypatumai, savivertės stiprinimas.

Mano klientai

Dirbu su klientais, kurie patiria sunkumus Pastovus nerimas, stresas, įtampa dėl įvairiausių dalykų• Nerimo sutrikimai (panikos sutrikimas, obsesinis - kompulsinis sutrikimas, socialinis nerimas, specifinės fobijos, generalizuotas nerimas, sveikatos nerimas)• Depresija• Asmenybiniai sutrikimai (kaip ribinis, vengiantis, priklausomas, narcisistinis)• Tarpasmeninių santykių problemos• Pažeista savivertė• Krizės• Problemų sprendimo įgūdžių gerinimas• Savidisciplina• Miego sutrikimai•ADHD (aktyvumo ir dėmesio sutrikimas)

Darbinė patirtis

Konsultacijos

Vieta: Vilnius arba nuotoliniu būdu
Kaina: nuo 80€

2011 – 2017 m. medicinos studijos Lietuvos sveikatos mokslų universitete
2017 – 2020 m. šeimos rezidentūros studijos Lietuvos sveikatos mokslų universitete
2021 – 2025 m.,, Kognityvinė ir elgesio psichoterapija“ podiplominės studijos Lietuvos sveikatos mokslų universitete (4800val.)
2022.12.03 – 2023.02.12 Schemų terapija. ISST Approved Certification Training Program. Certificate of Online Training Completion
2024.10.23 – 2025.09.21,, Įsisamoninimu grįstos kognityvinės terapijos pagrindai“ (Mindfulness Based Cognitive Therapy) Lietuvos sveikatos mokslų universitete (160val.)

Profesinių interesų sritys

Kognityvinė elgesio terapija, schemų terapija, priėmimo ir įsipareigojimo terapija, dialektinės elgesio terapijos elementai, mindfulness praktikos

Kaip žinoti, kada jau laikas kreiptis pas specialistą?

Kreiptis į psichoterapeutą verta, jei:

Nuolatinis liūdesys, nerimas ar stresas - emocijos, kurios trunka ilgiau nei kelias savaites ir trukdo kasdieniam gyvenimui.
Sunkumai santykiuose - dažnos konfliktinės situacijos arba sunkumai palaikant artimus ryšius.
Gyvenimo kokybės pablogėjimas - pastebimai sumažėjęs domėjimasis veiklomis, kurios anksčiau džiugino.
Fiziniai simptomai be medicininės priežasties - nemiga, apetito pokyčiai, nuolatinis nuovargis ar įtampos pojūtis.

Taip pat, jei pastebite, kad patys negalite susitvarkyti su iškilusiais sunkumais arba jei situacija blogėja, nepaisant jūsų pastangų.

Nelikite vieni. Visada yra išeitis ir pagalba.

Mes galime ir norime Jums padėti.

Pradėkite kelionę į save jau dabar

Kviečiame registruotis

Žinutės langelyje nurodykite Jums tinkamą datą, laiką ir specialistą.

Susisieksime dėl jūsų registracijos patvirtinimo per 48 val.