Laura Mažonaitė-Stepanova

Psichologė, būsima kognityvinės elgesio terapijos psichoterapeutė

Kryptis ir taikomi metodai

Kognityvinė ir elgesio terapija, schemų terapija, atjautos terapija

„Mahatma Gandhi teigė: „Jei nori pakeisti pasaulį, pradėk nuo savęs“. Žodžiai, kurie primena, jog mes patys esame raktas norimam gyvenimui. Psichoterapija tampa vieta stabtelti ir atidžiai pažvelgti į savo mintis, jausmus, elgesį, pasinerti į savęs tyrinėjimo kelionę. Tuo pačiu, nors ir nedrąsiai, svarbu mokytis dėti naujus žingsnius siekiamo pokyčio link."

Profesinių interesų sritys

Tarpasmeniai ir šeimos santykiai, psichologinis smurtas, savivertė, depresija, emocijų reguliacija

Mano klientai

Konsultuoju suaugusius patirinačius įtampą, nerimą, susiduriančius su tėvystės/ motinystės sunkumais, norinčius sustiprinti savivertę, mokytis tvirtabūdiškumo, esančius krizėje.

Taip pat konsultacijoms galiu priimti vaikus ir paauglius.

Išsilavinimas

2020 m. – dabar Lietuvos sveikatos mokslų universitetas. Podiplominių studijų mokymo programa – Įvadinis psichoterapijos kursas (Kognityvinė ir elgesio psichoterapija). Psichoterapeutės profesinė kvalifikacija.
2018 m. Klaipėdos universitetas. Konsultavimo psichologijos magistras
2013 m. Klaipėdos universitetas. Psichologijos bakalauro laipsnis

Konsultacijos

Vieta: Klaipėda arba nuotoliniu būdu

Kaina: 40€

Kalbos: LT

Kaip žinoti, kada jau laikas kreiptis pas specialistą?

Kreiptis į psichoterapeutą verta, jei:

Nuolatinis liūdesys, nerimas ar stresas - emocijos, kurios trunka ilgiau nei kelias savaites ir trukdo kasdieniam gyvenimui.
Sunkumai santykiuose - dažnos konfliktinės situacijos arba sunkumai palaikant artimus ryšius.
Gyvenimo kokybės pablogėjimas - pastebimai sumažėjęs domėjimasis veiklomis, kurios anksčiau džiugino.
Fiziniai simptomai be medicininės priežasties - nemiga, apetito pokyčiai, nuolatinis nuovargis ar įtampos pojūtis.

Taip pat, jei pastebite, kad patys negalite susitvarkyti su iškilusiais sunkumais arba jei situacija blogėja, nepaisant jūsų pastangų.

Nelikite vieni. Visada yra išeitis ir pagalba.

Mes galime ir norime Jums padėti.

Pradėkite kelionę į save jau dabar

Kviečiame registruotis

Žinutės langelyje nurodykite Jums tinkamą datą, laiką ir specialistą.

Susisieksime dėl jūsų registracijos patvirtinimo per 48 val.