Dovilė Jančiūrė

Psichologė - psichoterapeutė, schemų terapijos ir vidinės šeimos sistemos terapijos praktikė

Kryptis ir taikomi metodai

Kognityvinė ir elgesio terapija, schemų terapija, vidinės šeimos sistemos terapija, vaizdinių terapija, gydymo laiko juostoje metodika, darbas su psichosomatika ir pasąmone, metaforinių ir koučingo kortų naudojimas terapijoje.

"Savo gyvenimo Kūrėjais esame patys!"

Profesinių interesų sritys

Žmogus - visuma, kur viskas sąveikauja tarpusavyje. Nėra vieno terapinio modelio ar sistemos tinkančios visiems žmonėms ir situacijoms. Kiekvienas atvejis yra individualus ir nepakartojamas. Skirtingų terapijos sistemų, metodikų ir technikų pritaikymas individualiam klientui ir jo situacijai padeda atrasti "problemų" priežastis bei jas "šalinti". Atradę priežastinę problemą ar konfliktą, galime pradėti dirbti su jais taip, kad jų sukuriamos pasekmės nebesikartotų. Domiuosi holistine medicina, psichosomatika, kitomis psichoterapijos kryptimis (fenomenologine, egzistencine, geštalto), hipnoterapija, regresine hipnoze, praktikuoju Cigun ir mindfulness, artima dvasingumo tema. Be tradicinės psichoterapijos pasąmonę su klientu tyrinėju taikydama ir vaizdinių terapiją ar asociatyvinių/metaforinių kortų pagalba, nes pasąmonė ne visada pasiekiama kognityviniais darbo metodais ir priemonėmis, o neįsisąmoninti įsitikinimai gali būti labai stipriai susiję su mūsų kognityvine (mąstymo) sistema. Tik neįsisąmonintus įsitikinimus „iškėlę“ į sąmonės lygį, galime pradėti tyrinėti jų sąsajas su mūsų gyvenimu ir priimamais sprendimais, o esant poreikiui juos keisti ir adaptuoti.

Mano klientai

Pilnamečiai asmenys, susiduriantys su įvairiomis situacijomis ir iššūkiais gyvenime, ieškantys prasmės ar keliantys gilesnius egzistencinius klausimus. Su klientu keliaujame ten, kur jam aktualu ir „skauda“, kartu ieškome priežasties ir tyrinėjame galimus „problemos“ sprendimų variantus.

Išsilavinimas

Psichologijos bakalauro studijos (2004-2008, Vilniaus universitetas)
Psichologijos ir kriminologijos magistro studijos (2008-2010, Vilniaus universitetas)
Podiplominės psichoterapijos studijos: Kognityvinė ir elgesio terapija (KET) (2020-2024, Lietuvos sveikatos mokslų universitetas)
Podiplominės Schemų terapijos studijos (2024-dabar, Baltijos schemų terapijos institutas)

Konsultacijos

Vieta: Vilnius arba nuotoliniu būdu
Kaina: 70€

Ką aptarsime pirmos konsultacijos metu?

Pirmos konsultacijos metu su psichoterapeutu paprastai aptariama:

Priežastis, kodėl atvykote – kas paskatino kreiptis pagalbos.
Dabartinė savijauta – emocinė ir psichologinė būklė, kokie simptomai ar sunkumai jus kamuoja.
Tikslai terapijai – ko tikitės pasiekti per terapiją (pvz., sumažinti nerimą, gerinti santykius).
Gyvenimo istorija – pagrindiniai įvykiai, šeimos aplinkybės, sveikatos istorija.
Ankstesnė patirtis su psichikos sveikata – jei esate bandę gydytis ar lankėtės pas kitus specialistus.
Privatumo taisyklės – kaip bus užtikrinamas konfidencialumas ir kas bus dalijamasi.
Terapijos procesas ir metodai – trumpas aptarimas, kaip vyks terapija, kokių metodų galima tikėtis.
Praktiniai klausimai – konsultacijų trukmė, dažnumas, mokestis.

Pirmasis susitikimas padeda terapijos specialistui susidaryti pradinį vaizdą apie situaciją, o jums – įsivertinti, ar jaučiatės patogiai ir norite tęsti terapiją su šiuo specialistu.

Pradėkite kelionę į save jau dabar

Kviečiame registruotis

Žinutės langelyje nurodykite Jums tinkamą datą, laiką ir specialistą.

Susisieksime dėl jūsų registracijos patvirtinimo per 48 val.